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2014年03月11日

集中力アップに効く!頭もココロもスッキリするドリンク活用術

「カルピスフルーツパーラー」〈厳選マンゴー〉発売記念ビデオコンテスト

ビジネスマンの集中力アップに効く!頭もココロもスッキリするドリンク活用術

 

「カルピスフルーツパーラー」〈厳選マンゴー〉発売記念ビデオコンテスト

ビジネスマンの集中力アップに効く!頭もココロもスッキリするドリンク活用術
■「カルピスフルーツパーラー」〈厳選マンゴー〉発売記念ビデオコンテスト
日々多忙なビジネスマンにとって、仕事の効率化は永遠のテーマ。やるべき仕事は山積みなのに、集中力が切れてどうにもならない……そんな経験、誰しもあるのでは?
Media Shakers「M1・F1総研」が全国の25?34歳の男性会社員200人へ行ったインターネットのアンケート調査(2014年1月実施)によれば、「仕事中に“集中力不足”を感じることはある?」との問いに36%が「よくある」、64%が「たまにある」と答えており、「まったくない」は0%という結果となった。個人差はあれども、どんなに仕事ができるオトコでも集中力不足は感じるようだ。
続いて「集中力を取り戻すには、どれぐらい時間がかかる?」という問いには、最も多かったのが38%で「30分以内」。続いて21.5%が「10分以内」、21%が「1時間以内」となった。ちなみに10%が「戻らないことが多い」という残念な結果に。
そして「“集中力不足”を感じるのはどの時間帯が多い?」(複数回答)という問いには、53.5%と半数以上が「14?16時」と回答。続いて43%が「12?14時」で、多数が昼食後の午後イチから夕方にかけて集中力が切れがちの模様。
ちなみに「どんな時に集中力不足を感じるか」(複数回答)という問いには、「デスクワーク中」が75%と最多。2位は30.5%で「社内の会議中」であったが、身に覚えがあるビジネスマンも少なくないだろう。
となると、効率よく仕事をするためには、集中力を取り戻すためにいかにブレイクタイムを活用するかということ。チョコレートを食べる、コーヒーを飲む、タバコを吸うなど人それぞれ気分転換の方法はあるだろうけれど、ここでプロの意見を聞いてみよう。
スポーツ栄養アドバイザーである石川三知さんによれば、エネルギー源のほとんどは骨格筋に蓄えられているが、そのエネルギー源は蓄えられた部分の筋肉しか動かすことができないとのこと。
つまり、脳には筋肉がないためエネルギーを蓄えることができず、血液(赤血球)が運ぶエネルギーしか使うことができないので、頭を使いたい時には単に糖類などのエネルギーを摂るだけでなく、それをしっかり“送ること”を考えることも不可欠。血のめぐりが悪くなる水分不足は厳禁とのことだ。
そこで活用したいのが、糖分と水分、双方を兼ね備えた甘いドリンクだ。石川さんによれば、朝のスタートダッシュには、エネルギー源となる糖分を含んだドリンクと、体温を上げるたんぱく質を含むチーズや卵がオススメとのこと。
そして、もうひとがんばりしたいビジネスタイムには、糖分のあるドリンクと塩味のあるナッツの組み合わせが効率的なエネルギーチャージになるそうだ。ナッツなどのタネ類に含まれるビタミンやミネラルは糖類をエネルギー源に変えるサポートをしてくれる上、歯ごたえのあるものを噛むと脳への刺激にも。
デスクワークでじっとしていることが多いなら、休憩時に階段を往復するなど少し歩いたり、普段さっぱりとしたホットドリンクを飲むことが多いなら、あえて甘みがあってフルーツなどの香りや味が楽しめる冷たいドリンクを飲むなど、“変化”という刺激を与えると効率的に気分転換できるそう。
そんなビジネスマン向けとしてオススメなのが、フルーツの甘みがたっぷりのドリンク。たとえば、3月10日(月)から新発売となる「カルピスフルーツパーラー」〈厳選マンゴー〉は、甘ずっぱいカルピスに、豊かな甘みが特徴のアップルマンゴーを組み合わせ、さらにちょっとレモンを搾って加えたというこだわりのブレンド。
大人向けに仕立てており、甘みだけでなくほどよい酸味がプラスされ、後味もスッキリの美味しさ。まさに、ビジネスマンのブレイクタイムにピッタリである。
なお、「カルピスフルーツパーラー」〈厳選マンゴー〉の発売を記念し、その世界観を実感してもらうため「カルピスフルーツパーラー」〈厳選マンゴー〉プロモーションビデオコンテストを開催する。
応募方法は、Twitter公式アカウント(@calpis_furupala)をフォローし、Vineでプロモーションビデオを撮影、Twitter連携機能をONの上、作品の題名とハッシュタグ「#フルパラ」をつけて投稿する。応募期間は3月10日(月)から4月10日(木)までで、優秀作品には、疲れたココロとカラダを癒すリフレッシュアイテムがプレゼントされる。
3月13日(木)から24日(月)の11時?21時まで、プロモーションビデオを楽しく気軽に制作できる「カルピスフルーツパーラー」〈厳選マンゴー〉プロモーションビデオコンテスト 特設スタジオを、渋谷ヒカリエ8Fプロモーションスペース「aiiima2」(アイーマ2)にて展開。
スタジオでは、ビデオ制作に活かせる様々な撮影キットや小道具を用意しているので、専属スタッフのサポートのもと、「カルピスフルーツパーラー」〈厳選マンゴー〉を飲みながら、誰でも気軽に撮影してコンテストに応募することが可能だ。動画作成は、最大6秒のループする動画で話題の無料アプリ「Vine」で行う。
また、期間中には国内外で活躍する映像クリエイター カツヲ氏による特別ワークショップも開催。参加費は無料でスケジュールなど詳細は下記の通り。
新発売の「カルピスフルーツパーラー」〈厳選マンゴー〉を飲みながら、話題のアプリを使いこなしてみよう。また、キャンペーンサイト内では応募作品を自由に閲覧できるので、ブレイクタイムに閲覧してリフレッシュするのもオススメ。
■「カルピスフルーツパーラー」<厳選マンゴー> プロモーションビデオコンテスト
応募期間:2014年3月10日(月)? 2014年4月10日(木)
URL:http://www.calpis.co.jp/cfp/
応募方法:
(1)「カルピスフルーツパーラー」Twitter 公式アカウント(@calpis_furupala)をフォロー
(2)「iTunes Store」「android マーケット」より「Vine」をスマートフォンにダウンロード
(3)「Vine」で「カルピスフルーツパーラー」<厳選マンゴー>のプロモーションビデオを撮影
(4)Twitter 連携機能をON にして、作品の題名と「♯フルパラ」というハッシュタグをつけて投稿し、応募完了
賞品内容: 最優秀賞 (1名様) 「目もとエステ EH-SW50」 パナソニック
優秀賞 (5名様) 「スチームフットスパ EH2862P」 パナソニック
特別賞 (1名様) 「カルピスフルーツパーラー」1 年分相当
※500mlPET16 ケース(384 本)
◆ワークショップ
タイトル:『国際的クリエイティンブシーンの新トレンド「インスタントムービー」の世界?6 秒間で想いを紡ぎ、世界と繋ぐ?』
講師: カツヲ氏 (映像クリエイター) http://katsuwo.jp/
開催日時:
(1)3/15(土) 14:00?15:00
(2)3/15(土) 16:00?17:00
(3)3/22(土) 14:00?15:00
(4)3/22(土) 16:00?17:00
参加費: 無料
定員: 各回10 名
申込方法:「氏名/年齢/参加希望日時」を明記の上、下記までメールを送信ください。
定員に達し次第、募集を終了いたします。ご了承ください。
cfp-ws@gmail.com
「カルピスフルーツパーラー」〈厳選マンゴー〉プロモーションビデオコンテスト
http://www.calpis.co.jp/cfp/

 

140310_cp_01.jpg仕事中に「集中力不足」を感じることはある?


日々多忙なビジネスマンにとって、図表1仕事の効率化は永遠のテーマ。やるべき仕事は山積みなのに、集中力が切れてどうにもならない……そんな経験、誰しもあるのでは?


Media Shakers「M1・F1総研」が全国の25?34歳の男性会社員200人へ行ったインターネットのアンケート調査(2014年1月実施)によれば、「仕事中に“集中力不足”を感じることはある?」との問いに36%が「よくある」、64%が「たまにある」と答えており、「まったくない」は0%という結果となった。個人差はあれども、どんなに仕事ができるオトコでも集中力不足は感じるようだ。


続いて「集中力を取り戻すには、どれぐらい時間がかかる?」という問いには、最も多かったのが38%で「30分以内」。続いて21.5%が「10分以内」、21%が「1時間以内」となった。ちなみに10%が「戻らないことが多い」という残念な結果に。


そして「“集中力不足”を感じるのは図表2どの時間帯が多い?」(複数回答)という問いには、53.5%と半数以上が「14?16時」と回答。続いて43%が「12?14時」で、多数が昼食後の午後イチから夕方にかけて集中力が切れがちの模様。


ちなみに「どんな時に集中力不足を感じるか」(複数回答)という問いには、「デスクワーク中」が75%と最多。2位は30.5%で「社内の会議中」であったが、身に覚えがあるビジネスマンも少なくないだろう。


となると、効率よく仕事をするためには、集中力を取り戻すためにいかにブレイクタイムを活用するかということ。チョコレートを食べる、コーヒーを飲む、タバコを吸うなど人それぞれ気分転換の方法はあるだろうけれど、ここでプロの意見を聞いてみよう。


スポーツ栄養アドバイザーである石川三知さんによれば、エネルギー源のほとんどは骨格筋に蓄えられているが、そのエネルギー源は蓄えられた部分の筋肉しか動かすことができないとのこと。


つまり、脳には筋肉がないためエネルギーを蓄えることができず、血液(赤血球)が運ぶエネルギーしか使うことができないので、頭を使いたい時には単に糖類などのエネルギーを摂るだけでなく、それをしっかり“送ること”を考えることも不可欠。血のめぐりが悪くなる水分不足は厳禁とのことだ。


そこで活用したいのが、糖分と水分、双方を兼ね備えた甘いドリンクだ。石川さんによれば、朝のスタートダッシュには、エネルギー源となる糖分を含んだドリンクと、体温を上げるたんぱく質を含むチーズや卵がオススメとのこと。


そして、もうひとがんばりしたいビジネスタイムには、糖分のあるドリンクと塩味のあるナッツの組み合わせが効率的なエネルギーチャージになるそうだ。ナッツなどのタネ類に含まれるビタミンやミネラルは糖類をエネルギー源に変えるサポートをしてくれる上、歯ごたえのあるものを噛むと脳への刺激にも。


デスクワークでじっとしていることが多いなら、休憩時に階段を往復するなど少し歩いたり、普段さっぱりとしたホットドリンクを飲むことが多いなら、あえて甘みがあってフルーツなどの香りや味が楽しめる冷たいドリンクを飲むなど、“変化”という刺激を与えると効率的に気分転換できるそう。


そんなビジネスマン向けとしてオススメなのが、フルーツの甘みがたっぷりのドリンク。たとえば、3月10日(月)から新発売となる「カルピスフルーツパーラー」〈厳選マンゴー〉は、甘ずっぱいカルピスに、豊かな甘みが特徴のアップルマンゴーを組み合わせ、さらにちょっとレモンを搾って加えたというこだわりのブレンド。


大人向けに仕立てており、甘みだけでなくほどよい酸味がプラスされ、後味もスッキリの美味しさ。まさに、ビジネスマンのブレイクタイムにピッタリである。


なお、「カルピスフルーツパーラー」〈厳選マンゴー〉の発売を記念し、その世界観を実感してもらうため「カルピスフルーツパーラー」〈厳選マンゴー〉プロモーションビデオコンテストを開催する。


応募方法は、Twitter公式アカウント(@calpis_furupala)をフォローし、Vineでプロモーションビデオを撮影、Twitter連携機能をONの上、作品の題名とハッシュタグ「#フルパラ」をつけて投稿する。応募期間は3月10日(月)から4月10日(木)までで、優秀作品には、疲れたココロとカラダを癒すリフレッシュアイテムがプレゼントされる。


3月13日(木)から24日(月)の11時?21時まで、プロモーションビデオを楽しく気軽に制作できる「カルピスフルーツパーラー」〈厳選マンゴー〉プロモーションビデオコンテスト 特設スタジオを、渋谷ヒカリエ8Fプロモーションスペース「aiiima2」(アイーマ2)にて展開。


スタジオでは、ビデオ制作に活かせる様々な撮影キットや小道具を用意しているので、専属スタッフのサポートのもと、「カルピスフルーツパーラー」〈厳選マンゴー〉を飲みながら、誰でも気軽に撮影してコンテストに応募することが可能だ。動画作成は、最大6秒のループする動画で話題の無料アプリ「Vine」で行う。


また、期間中には国内外で活躍する映像クリエイター カツヲ氏による特別ワークショップも開催。参加費は無料でスケジュールなど詳細は下記の通り。


新発売の「カルピスフルーツパーラー」〈厳選マンゴー〉を飲みながら、話題のアプリを使いこなしてみよう。また、キャンペーンサイト内では応募作品を自由に閲覧できるので、ブレイクタイムに閲覧してリフレッシュするのもオススメ。

 


■「カルピスフルーツパーラー」<厳選マンゴー> プロモーションビデオコンテスト

 

応募期間:2014年3月10日(月) - カルピスフルーツ2014年4月10日(木)

URL:http://www.calpis.co.jp/cfp/

応募方法:

(1)「カルピスフルーツパーラー」Twitter 公式アカウント

 (@calpis_furupala)をフォロー

(2)「iTunes Store」「android マーケット」より

「Vine」をスマートフォンにダウンロード

(3)「Vine」で「カルピスフルーツパーラー」

<厳選マンゴー>のプロモーションビデオを撮影

(4)Twitter 連携機能をON にして、作品の題名と

「♯フルパラ」というハッシュタグをつけて投稿し、

応募完了


賞品内容:

優秀賞 (1名様) 「目もとエステ EH-SW50」 パナソニック

優秀賞 (5名様) 「スチームフットスパ EH2862P」 パナソニック

特別賞 (1名様) 「カルピスフルーツパーラー」1 年分相当

※500mlPET16 ケース(384 本)


 


◆ワークショップ

タイトル:『国際的クリエイティンブシーンの新トレンド「インスタントムービー」の世界 -6 秒間で想いを紡ぎ、世界と繋ぐ- 』

講師: カツヲ氏 (映像クリエイター) http://katsuwo.jp/

開催日時:

(1)3/15(土) 14:00-15:00

(2)3/15(土) 16:00-17:00

(3)3/22(土) 14:00-15:00

(4)3/22(土) 16:00-17:00

参加費: 無料

定員: 各回10 名


申込方法:「氏名/年齢/参加希望日時」を明記の上、下記までメールを送信ください。

定員に達し次第、募集を終了いたします。ご了承ください。

cfp-ws@gmail.com



「カルピスフルーツパーラー」〈厳選マンゴー〉プロモーションビデオコンテスト

http://www.calpis.co.jp/cfp/

 

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